Родители могут многое сделать для своего ребенка. С детства, заложив правильные привычки и уважительное отношение к своему здоровью, мы создаем для организма хороший фундамент. С приходом прохлады не прекращай ежедневных прогулок, обращай внимание на одежду крохи: ему не должно быть жарко. Регулярные процедуры закаливания, начатые летом, могут плавно перейти в процедуры с элементами экстрима, но уже в зимнее время. Всех нас поражают передачи о детворе, свободно шагающей по снегу и отважно купающейся в проруби. Перед тем как решиться на подобное, вспомни важное правило: неизведанное сначала опробуй на себе. Согласись, нечестно «морозить» ребенка, а самой в это время быть в шубе и валенках. А если серьезно, то большинство педиатров не советуют ставить подобные эксперименты на малышах.
Походы в баню или сауну для многих семей стали доброй традицией. Отчего же не познакомить малыша с полезным и
приятным
времяпрепровождением! Чем же ценны походы в баньку? Разогретый сухой или влажный пар особым образом влияет на обмен веществ. У нас начинает чаще стучать сердечко, мы нагреваемся и потеем. Благодаря особенностям строения кожи во время посещения бани мы проводим «мини-курс» детоксикации, ведь вместе с потом выделяются многие вредные вещества. Чтобы поход в баню принес крохе только пользу, соблюдай основные правила.
До определенного возраста мы в какой-то степени навязываем детям свое видение мира. Нет ничего плохого в том, если малыш следует твоим принципам, однако важно адаптировать их под кроху. Будь готова к тому, что малютка откажется обливаться холодной водой или носить минимум одежды. Причиной могут быть особенности обмена веществ и индивидуальные предпочтения.