Забота о волосах должна начинаться не только с укрепления и питания корней, но и кожи головы. Ведь кожа головы является основой для волос. Уход за волосами и кожей головы должен стать комплексным мероприятием. Нельзя отделять одно от другого. Нельзя добиться красивых ухоженных волос с проблемной кожей головы. Уделите этой важной детали должное внимание и будете довольны общим результатом.
Правила и рекомендации
Как это ни странно, но в техниках, советах и общих рекомендациях по уходу за волосами редко найдешь пункт о контроле и восстановлении кожи головы. А ведь она требует не меньшей заботы, чем, например, лицо. Только при условии здоровой кожи ей будут соответствовать луковицы волос, которые создают всю красоту, блеск и ухоженность. С чего же начинать? Интересно, что волосы в основном состоят из кератина (белок), серы, ряда микроэлементов (цинк, железо, медь, хром, марганец) и витаминов (А, В, С, О, Р). Как только один из участников этого баланса истощается, волосы моментально реагируют на изменения. Чтобы волосы были красивы, а кожа головы здоровой, соблюдайте простые правила:
Каждый день при мытье, расчесывании, укладке обращайте внимание на общее состояние и свои ощущения. Не зудит ли кожа. Нет ли на ней трещинок или гнойничковых припухлостей. Не изменился ли ровный цвет на видных участках. Не возникает ли неприятных ощущений после соприкосновения с зубцами расчески, заколки или собранного в повязку хвоста.
Подберите подходящие моющие и дополнительные к уходу средства для мытья. Это очень важно, поскольку мыть голову нужно каждый раз по мере загрязнения волос и ваших личных предпочтений.
Не увлекайтесь во время ухода за волосами и кожей головы экспресс-методиками, средствами для укладки и моделирования. Сушка феном, начесы, узоры утюжка или локоны из-под плойки, обильно закрепленные муссами, пенками, лаками и прочими средствами не должны входить в привычку.
Находите время, чтобы давать коже головы полноценный отдых. Применяйте аккуратное мытье, естественное высыхание, нахождение в свободном состоянии, питание масками, обертываниями или специальными салонными методиками.
Внешний вид — отражение внутреннего состояния всего организма. Эта аксиома подходит и для кожи головы, и для состояния волос. Следите за рациональным питанием. Обеспечьте организм полезными жирами: ирная рыба, льняное масло, масло авокадо, линоленовые кислоты. Следите за водным балансом, чтобы не допускать обезвоживания. Часто при начинающихся проблемах с кожей головы и волосами рекомендуют курс поливитаминов с преобладанием цинка. Этот элемент участвует в работе всех систем и органов, а также входит в состав многих косметических средств.
Проанализируйте и правильность использования головных уборов. Так в жаркое время и во время отдыха под знойным солнцем обязательно нужно носить панамки, шляпы или легкие платки. Если начинается холодная пора, то не лишним будет покрыть голову тонким беретом или платком из дышащей ткани. Головной убор убережет кожу головы от переохлаждения, прямых сквозняков и порывов ветра. Зимой избегайте сильного статического напряжения, которое возникает в результате трения волос о подкладку головного убора. Справиться с ним помогут специальные средства против статики, которыми можно обрабатывать как прическу, так и ткань шапочных моделей. Они, кстати, придадут дополнительный блеск волосам. Еще одним целебным методом поддержания тонуса кожи головы, улучшения кровообращения и расслабления является массаж. Вид массажа для этой процедуры можно подобрать на свой вкус.
• Массаж делается на мокрые, влажные или сухие волосы. Разница в том, что чем суше волос, тем меньше риск причинить дискомфорт коже головы. Также теплая кожа лучше впитывает масла и кремы для массажа.
• Массаж можно проводить руками (подушечками пальцев), мягким валиком полотенца или специальным прибором типа массажера для головы (мурашка, магниты, биотоки). Главное - стерильность, мягкость прикосновений и расслабление.
• В завершении любого вида массажа нужно нежно похлопывать пальцами, имитируя капли дождя, чтобы дать импульсы и природные токи для стимуляции клеток кожи головы.
Важно знать
Также важно вовремя начинать лечение и не затягивать решение проблем. Сухость, стянутость, очаги воспалений, перхоть и другие явные проявления успешно устраняются. Также специалист поможет подобрать средства и конкретную методику для профилактики этих явлений. Не стоит прятать проблемные участки под заколками, повязками, париками. Если встал вопрос о лечении кожи головы, то квалифицированные процедуры должны решать сразу весь спектр проблем, чтобы полностью оздоровить кожу и волосы:
• Восстановление баланса кожи.
• Устранение ломкости, сухости, секущихся концов волос.
• Остановка выпадения и стимуляция роста.
• Устранение перхоти, зуда, воспалений.
Лечение кожи головы и волос проводится только после обследования и по индивидуальной схеме. Сегодня врачи и специалисты салонов красоты могут предложить такие процедуры как: лекарственная терапия, массаж, фитотерапия, мезотерапия (введение лекарств иглами под кожу на 2 — 4 мм), озонотерапия, дарсонваль (лечение направленными токами).
Мифы и реальность
У каждой женщины свои секреты красоты. Кто-то доверяет народным рецептам, другие — проверенным косметическим брендам. Но во всех случаях не стоит забывать, что в уходе за кожей головы, контролем над состоянием волос важно разнообразие, осторожность и умеренность:
• Не стоит слишком рьяно и усердно следовать подходящим по типу кожи рекомендациям. Часто, не получая желанного результата, женщины испытывают такой стресс, что прежнее нормальное состояние резко ухудшается вместе с общим настроением.
• Не попадайтесь на рекламные уловки, когда сразу после мыться волосы активно протирают, эффектно размахивают ими и пускают их сквозь пальцы рук. Мокрые волосы быстрее ломаются, стягивая и раздражая кожу головы.
• Чешуйки на голове и заметные осыпания от них — не всегда результат образовавшейся перхоти. Это могут быть частички плохо смытого и высохшего шампуня. Знайте, что смывать любое средство для волос нужно под обильной струей воды не меньше пяти минут. Остатки шампуня к тому же влияют на цвет и блеск волос.
• Контрастные полоскания для волос и кожи головы разглаживают волосяные кутикулы, улучшают рост волос и укрепляют луковицы корней. Только вода при них не должна быть ледяной или слишком горячей. Перепады водных режимов нельзя применять чаще 1 — 2 раз в неделю.
И еще один тонкий момент: ухаживая за волосами и кожей головы, представьте, что ваши волосы — это легкая и приятная на ощупь ткань натурального шелка. Он может быть растрепан и помят, а другая его участь — деликатные прикосновения и умение получать наслаждение. Все в ваших руках!
Дарья Сотникова